Dans la pratique quotidienne, quand vous êtes parents, vous cherchez ce qui est mieux pour le bien-être et la sérénité de votre enfant. Le jour comme la nuit, vous voulez qu’elle se sente bien et à l’aise. L’achat d’une veilleuse figure dans votre priorité pour rendre ses nuits douces et merveilleuses. Vous vous demandez comment l’utiliser pour qu’elle n’ait aucun inconvénient sur sa santé, son entourage et sa sécurité. Voici donc quelques astuces qui peuvent vous aider à garder votre enfant loin du danger et confortable tout en utilisant une veilleuse.
Installer une veilleuse à une bonne hauteur
C’est classique et courant de les déposer sur la table de chevet, mais votre enfant risque de les toucher. Vous ne devez pas les placer trop bas, vos enfants peuvent rentrer dedans en se déplaçant et risquent d’être éblouis et de se blesser. Ni trop haut non plus, car il peut créer une zone d’ombre et n’éclaire pas suffisamment la chambre de votre enfant. Il est préférable d’installer une veilleuse loin du lit pour éviter que votre enfant ne la touche pas, par exemple :
- Sur le mur
- Autour du lit fixé à son contour
- Suspendu au-dessus du lit, mais pas très pratique, car votre bébé peut l’atteindre.
- Dans le lit, si c’est un doudou veilleuse à câliner, mais faut faire attention, car votre enfant peut s’étouffer.
Choisissez une température de couleur proche de la lumière naturelle
Dans ses études, les scientifiques ont démontré que les lumières bleues et blanches diminuent la production d’hormones du sommeil. Par contre les veilleuses qui émettent un éclairage blanc chaud ne présentent aucun danger pour le sommeil.
Il semble intéressant d’utiliser des luminaires de couleurs chaudes, comme ces veilleuses animaux douces et mignonnes, allant du jaune à l’orange. Parce qu’ils ont beaucoup à offrir à votre tout petit pour passer une nuit agréable et chaleureuse tout en créant une ambiance cosy dans votre chambre.
Utiliser une lumière pas trop intense
L’idée dans l’utilisation d’une veilleuse est de garantir un confort dans la chambre de votre enfant tout en veillant sur sa sécurité et son sommeil.
Il est donc dans l’idéal d’utiliser une luminosité de basse puissance. Une lumière douce diminue le contraste entre l’obscurité et la clarté et offre aux yeux un repos bien utile. Pour une veilleuse, une ampoule de faible intensité (5 W par exemple) est suffisante.
Préférez une veilleuse plus pratique
Pour vous faciliter son utilisation, il est nécessaire qu’une veilleuse soit facile à manipuler. Il faut chercher un design compact et familier qui soit adapté au goût de votre bébé. Une lampe équipée de LED a son avantage parce qu’elle ne se chauffe pas. Une veilleuse portable est plus pratique qu’une veilleuse fixe qui doit être branchée à une prise murale. Comme ça, vous n’avez pas à vous inquiéter pour les fils dispersés partout, et votre enfant peut la porter n’importe où. Privilégier celle qui fonctionne à l’aide d’une batterie qui est rechargeable et économique plutôt qu’avec une pile. Celles qui sont automatiques vous minimisent les tâches et rendent votre vie plus aisée.
